Collagen is the most abundant protein in your body. You'll be able to boost your consumption of collagen by taking nutritional supplements or ingesting animal foods and bone broth. Having said that, absorption from food items may not be as effective as from supplements.Du kan benytte dig af vores kosttilskud til muskler og led som et led i den fore… Read More

Een studie toonde aan dat het nemen van 4 gram bèta-alanine for every dag gedurende acht weken de vetvrije massa meer deed toenemen dan een placebo bij universiteitsworstelaars en voetballers.Ondersteunt het Kraakbeen: Het draagt bij aan de gezondheid van het kraakbeen, wat essentieel is voor soepele gewrichtsbewegingen.Het kan zijn dat je niet he… Read More